【ヘッドスパ】美容師がオススメする快適な1日の過ごし方と注意点。

今回はヘッドスパをしたその日の過ごし方について書こうと思います。

ヘッドスパによってリラックスしたカラダと心は普段のカラダと心と違うのです。

ヘッドスパした日の過ごし方。

１.水分をしっかりととりましょう。

コーヒー、お茶などのカフェインを含む飲み物はさけましょう。

ハーブティーや水がオススメです。

２.飲酒は控えましょう。

酔いがまわりやすくなり、非常に危険です。

３.長風呂は控えましょう。

のぼせやすくなり、非常に危険です。

４.ゆっくりカラダを休めましょう。

食事はなるべく早くすませて休息や睡眠をしっかりとりましょう。

様々な事を想定してお伝えしますが、もしもの事を考えての安全に施術を行うための告知です。

・重篤な血管系疾患（静脈炎、静脈瘤、蜘蛛状血管腫など）をお持ちの方。

・医師の処方による投薬を受けている方。

・心臓疾患、高血圧の方。

・皮膚疾患または炎症のある方。

・糖尿病の方。

・妊娠中の方。

・大怪我または手術後の（６ヶ月以内）の方。

・体調がすぐれない方。

・その他の重篤な疾患をお持ちの方、医師の治療を受けている方。

上記の項目に当てはまる方は技術者に必ず相談して下さい。

ヘッドスパ一つで様々な確認事項がありますね。

自宅での頭皮ケア、生活習慣、周りの人からの確認、自分自身への確認事項などなど…

何事もそうですが知らないより知っている。やらないよりやっている。が大事になってきます。

日々のライフスタイルのルーティンにしていくことが大事です。

他人事ではないほとんどの方が対象になっています。

今、美容室ではヘッドスパがメニューとしてあるのが当たり前になっています。

種類につきましては様々と思いますが担当する技術者は専門知識が豊富にありますので気になる事を何でも聞いて下さい。

その時にスッキリ気持ちいいではなくこれからの事を想像し、頭皮やカラダを健康に保ちそこから生まれる美髪を育んでいきましょう。