いよいよリアルガチで肉体改造します。
体重計に乗ってみたら数年前のベストと比べて+12キロになってしまいました。
やるやると言い続けてやってないといういわゆる『やるやる詐欺』を繰り返していましたがもう本気です。
ストレッチ(朝、晩)、筋トレ(優秀な器具を使用)、禁酒(晩酌)を続けております。
数ヶ月後の自分が楽しみです。
さて、自分のカラダのほかに気になるのがあったのでDIYしてみました。
まずこちらを、、、
お店の外にある水道なのですが石や雑草で荒れに荒れております。
なんとかならないものかと考えてみました。
ある程度でありますが頭の中で完成図が見えてきたのでムサシ等行ってきました。
ブロックと砂利、ちょっとした園芸グッズも少し調達。
早速取り掛かります。
石、雑草とおさらばします。
続いて、、、
熊手で砂場の中に隠れている大きめの石を取り除きます。
そのままだと後々厄介なのでこの時に必要な範囲のみやっておきます。
するとどうでしょう。
こんなのが沢山出てきて最終的には、、
ヤバイ石達がこんなにも…
一番でかいやつなんて直径30cmくらいのがありましたよ…
こんな感じになりました。
さぁ、いよいよ買ってきたレンガを使います。
そのまま置いただけでは安定感が全くないので固定します。
その時に必要なのがハンマーと厚めの板。
このように力強くトントンしてしっかり固定させます。
板がないと直接ハンマーがレンガに当たり割れてしまいます。
先程取った石の理由は砂場の下に大きい石などがあるとそこに当たってしまってその場合もレンガが割れてしまうからです。
この要領で中の砂場もトントンします。
かなり整ってきました。
あとは砂場に水がジャバジャバしてしまうとボコボコになってしまうので砂利を敷きます。
おぉぉぉぉぉ、、、
って思いましたが砂利の種類はもう少し違った方が良かったな…
しかし、、、
こう比べてみるとだいぶ良くなった気がします。
今後も気になったらカラダのシェイプアップと共にじゃんじゃんDIYしてカラダを動かそうと思います。
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